PERÚ DICE PRESENTE EN EL OLYMPIA SUDAMÉRICA 2020 CON ROBERT FACHEUX MEN’S PHYSIQUE

    “Los invito a todos a este gran evento Mr. Olympia Amateur 2020, el evento más importante de todo Sudamérica con la mejor Expofitness, donde la pasarán hermosamente bien y disfrutarán de un show muy bonito por parte de todos nosotros los atletas, ¡no se lo pueden perder!”

    SU ALIMENTACIÓN EN Y FUERA DE TEMPORADA COMPETITIVA

    Cuando me preparo para competir existen dos fases, por eso siempre me preparo con muchos meses de anticipación porque de por sí hago dos meses de volumen, el cual conlleva a una ingesta alta en carbohidratos y calorías; cuando termino esta pequeña etapa de volumen arranco con una definición progresiva, bajando los cabros casi a la mitad pero no tanto y las calorías igual.

    Cuando estoy fuera de competencia intento comer ligeramente balanceado cuidándome un poco y disfrutando el mundo del off season. Con respecto a la comida no me privo de nada, pero sí me controlo.

    robert facheux md latino olympia amateur medellin mens physique fitness gym abs muscle 2 683x1024 PERÚ DICE PRESENTE EN EL OLYMPIA SUDAMÉRICA 2020 CON ROBERT FACHEUX MEN’S PHYSIQUECompetirás de nueva cuenta en el Olympia Amateur, cuéntanos cómo fue tu experiencia el año pasado y por qué decides competir de nuevo:

    Mi experiencia el año pasado fue la mejor de toda mi carrera como atleta. El nivel de todos era y es impresionante; decidí volver porque fue para mí es un reto personal volver más preparado y lograr el primer puesto.

    A diferencia del año pasado, ¿qué versión veremos de ti en este Olympia?

    Una versión súper mejorada. He trabajado un año entero para dar mi mejor versión.

    ¿Vas solo o con algún equipo de atletas de Perú?

    Voy con todo el Team American y Oxygen Perú bajo la tutela de Matthew Stefan y Carlos Ubaldo.

    Ahora rumbo a esta justa, ¿cómo trabajas tu abdomen?

    Trabajo sólo crunches en máquina con peso y elevaciones de piernas colgado. Hago 7 vueltas de 20 reps.

    ¿Cómo te sientes de poder representar a Perú frente al mundo?

    Me siento muy privilegiado, orgulloso de poder llevar mi bandera a un campeonato tan importante, por no decir el más importante de todo Sur América.

    ¿Qué técnica de entrenamiento estás llevando a cabo?

    En estos momentos con el que mejor trabajo es con estrés metabólico y de estiramientos.

    ¿A qué te dedicas o qué estudias?

    Mi carrera de Ingeniero de Sistemas ya la acabé. Actualmente tengo un negocio propio.

    Recuérdanos tu edad y cómo fue que te envolviste en esto, ¿en qué momento decidiste ser un atleta de competencia?

    Tengo 25 años recién cumplidos y voy al gym desde muy niño gracias a mi madre y a los 18 años dije: “Algún día voy a competir…”. A los 20 años comencé a competir.

    ¿Aún entrenas con Matthew Stefan?

    No he tenido la oportunidad de entrenar con mi profesor Matthew, pero sigo bajo su asesoría.

    robert facheux md latino olympia amateur medellin mens physique fitness gym abs muscle 1 683x1024 PERÚ DICE PRESENTE EN EL OLYMPIA SUDAMÉRICA 2020 CON ROBERT FACHEUX MEN’S PHYSIQUE¿Cuáles son tus sueños dentro de esta industria?

    Ser profesional y encontrar muy buenos patrocinadores.

    ¿Qué características debe presentar un Men’s Physique en escena?

    Mucha seguridad y armonía, acompañado de una cintura pequeña con una espalda amplia y unos buenos hombros, sobre todo una zona media profunda con buenos detalles.

    ¿Ha pasado por tu mente un cambio de categoría?

    Sí, muchas veces.

    ¿Haces cardio u otro deporte al aire libre también?

    Hago 2 cardios en ayunas Y después de entrenar.

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