LA BELLEZA PERUANA ALLISON MIYUKI A 10 SEMANAS DEL MR. OLYMPIA LATINOAMERICANO 2017 EN COLOMBIA

    LA BELLEZA PERUANA ALLISON MIYUKI A 10 SEMANAS DEL MR. OLYMPIA LATINOAMERICANO 2017 EN COLOMBIA

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    Por Lucho Vera

     

    Con una gran juventud y vitalidad la gran promesa Peruana se ha ido convirtiendo en una realidad e icono emblemático del Bikini Fitness Peruano, es usual encontrarnos con ella en cuanta exhibición o competencia se desarrolle al interior del Perú, invitada infaltable que la ha posicionado como el icono fitness que hoy representa.

    Su juventud la coloca como un atleta expectante en Latinoamérica y como una competidora dura de vencer con una buena línea y belleza pero sobretodo con una gran fuerza y vitalidad que nos contagia al conversar con ella.

    Aquí un poco de su preparación rumbo al evento latinoamericano más importante del año que recién empieza.

     

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    NOMBRE COMPLETO: Allison Miyuki Ishibashi Salazar

    NACIONALIDAD: Peruana

    EDAD: 22 años

    CATEGORÍA:  Bikini Fitness

    PESO EN COMPETENCIA: 46 kilos

    ESTATURA: 1.57mts

     

    ¿COMO NACIÓ TU PASION POR EL BIKINI?

    Me inspiró mi papá, él me contó que siempre quiso competir en Fisicoculturismo y me decía busca a este, busca al otro y siempre me inculcó hacer pesas, me puso un mini gym en casa, me daba rutinas y me decía que cuide mi alimentación, luego comencé a indagar y me contacté con Marco Reeves quien es mi preparador hace 2 años, me dijo que yo era Bikini Fitness y de paso me enteré que hace 22 años el estuvo preparando a mi padre para que compita pero nunca se concretó, desde ahí busqué a las bikinis y me quedé impresionada de la cintura pequeña y de lo bien que se les veía y desde allí quede apasionada con el Bikini Fitness.

     

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    CUENTANOS DE TU PRIMERA COMPETENCIA ¿ESTABAS MUY NERVIOSA?

    Mi primera competencia fue el Miss y Mr Perú 2015, tuve una preparación de 5 a 6 meses y la verdad no estuve nerviosa, mas bien estuve ansiosa por subir y competir, un sueño hecho realidad.

     

    ¿QUE TE MOTIVÓ A QUEDARTE EN EL BIKINI?

    Me motivó el haber quedado 4ta en el Arnold Classic Brasil 2015 y 5ta en el Mundial de Juniors y Master, desde ahí me di cuenta que era buena en bikini.

     

    ¿ALGÚN ATLETA INSPIRÓ TU CARRERA?

    Ashley Kaltwasser y Romina Basualdo.

     

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    SABEMOS QUE ESTAS PREPARANDOTE PARA EL OLYMPIA DE MEDELLIN, RELÁTANOS UN POCO DE TU PREPARACION, ALIMENTACIÓN Y ENTRENAMIENTO.

    Hace 1 mes empecé con el entrenamiento intenso, el cardio en Ayunas y con la dieta más estricta.

    Por ahora estoy baja en carbohidratos debido a lo planificado y a la preparación.

     

    ¿QUE CAMBIOS HICISTE PARA ESTA PREPARACION RUMBO AL OLYMPIA DE MEDELLIN?

    Empezar el cardio en ayunas, multiplicar el sacrificio y las fuerzas para llegar súper bien.

     

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    QUE COMIDA RECOMIENDAS PARA MANTENER MASA MUSCULAR FIRME ENTRE LA CORRIDA DEL DIA ( SI NO TIENES MUCHA OPORTUNIDAD PARRAR A COMER) 

    Yo cuando estoy en la calle siempre llevo mi batido de ISO WHEY 90 junto con mi PRO BCAA 6000 y mi GLUTABOLIC de UNIVERSE NUTRICIÓN y la verdad me mantiene satisfecha.

     

    CUÁL ES LA PARTE QUE DESARROLLAS CON MÁS FACILIDAD:

    Las piernas y los brazos, a veces me favorece como también me desfavorece.

     

    CUENTANOS UN POCO DE TU RUTINA FAVORITA ( FAVOR DE INCLUIR SERIES Y REPS, Y TECNICAS):

    Piernas y glúteos.

    Peso muerto 4 series x 12 reps

    Curl Femoral sentado 4 series x 15 reps

    Prensa 4 series x 20 reps

    Leg extensión 4 series x 15 reps

    Patada glúteo en máquina 4 series x 15

    Sentadilla profunda 5 series x 20

     

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    CUENTANOS ACERCA DE LAS POSES, ¿CUANTO TIEMPO LE DEDICAS?

    En casa antes de dormir y al despertar poso 1 hora aproximadamente, soy muy perfeccionista en las poses y más ahora que han cambiado.

     

    ¿Y CUÁL ES LA PARTE QUE MÁS SE TE DIFICULTA DESARROLLAR Y COMO SUPERAS? 

    Mis femorales, las supero con un súper entrenamiento y una buena alimentación.

     

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    ¿CUÁL FUE LA MEJOR COMPETENCIA EN LA QUE PARTICIPASTE Y EN QUÉ POSICIÓN QUEDASTE?

    El mundial de Juniors y Máster 2015, quedé 5ta mostrando uno de mis mejores niveles hasta ahora, el cuál planeo sobrepasar en el Olympia de Medellin.

     

    ¿CUALES SON TUS OBJETIVOS A MEDIANO PLAZO?

    Ser profesional y clasificar al OLYMPIA PRO.

     

    PALABRAS DE ÁNIMO PARA NUESTROS LECTORES:

    “ESTE DEPORTE SE TRATA DE SACRIFICIO Y TRABAJO DURO. Y CON TRABAJO DURO SE LOGRAN GRANDES COSAS”

     

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    ¿AGRADECES A ALGUIEN EN ESPECIAL..?

    AGRADEZCO A MIS AUSPICIADORES QUE DÍA A DÍA ME APOYAN, QUE SON :

    Universe Nutrición, New Athletic, Mya Line, Gold’s Gym Higuereta, Protein Food, Billin San Borja, Galería 5ta de Gamarra , Reeves Gym, Renueva tu Salud.

    Y también quiero agradecer a la Federación Peruana de. Fisicoculturista y Fitness , a mi entrenador Marco Reeves a mi Familia que día a día me dan fuerzas y a mi novio Max Perales .

     

    ¿ALGO MÁS QUE DESEES AGREGAR PARA CERRAR? 

    “NOS VEMOS EN COLOMBIA  Y MUCHAS GRACIAS A MD LATINO POR LA ENTREVISTA”

     

    ¿CUALES SON TUS REDES SOCIALES? 

    FACEBOOK: ALLISON ISHIBASHI SALAZAR IFBB BIKINI FITNESS PERÚ

    INSTAGRAM : @ALLIYUKI

     

    Foto Lucho Vera LA BELLEZA PERUANA ALLISON MIYUKI A 10 SEMANAS DEL MR. OLYMPIA LATINOAMERICANO 2017 EN COLOMBIA
    LUCHO VERA

    Lucho Vera es un empresario con más de 20 años de experiencia en negocios y representación de marcas extranjeras para el Perú, experto en marketing y medios, fotógrafo fitness profesional y amante del Culturismo y la vida saludable.